| |
| Agriturismo Umbria Entropia Country House,
Sala Conferenze, Meeting e Corsi. |
|
| |
|
CORSO SU COME GESTIRE LO
STRESS
MENTE CORPO
SALUTE E BENESSERE |
|
Per informazioni:
335/5477666 – 339/180.81.94
Centro ITER:
Tel. 0765/48.40.43 / 348/47.13.315 |
|
|
Sabato 3 Novembre 2007:
-ore 10.30 presentazione dei partecipanti, dei
conduttori del gruppo e delle attività per la
gestione dello stress, dell’ansia che si
svolgeranno durante il weekend (Mimmo Micarelli
terapeuta olistico, Pina Li Petri psicoterapeuta)
-ore 12.00 pausa tisane depurative,
-ore 12.30 tecniche di rilassamento alle quali
seguiranno dinamiche sullo stress e l’ansia
“reazioni e segnali” che ci comunicano che
qualcosa non va: rapporti difficili, affetti
distorti, uno stile di vita inadeguato, ecc.
-ore 14.00 pausa pranzo
-ore 16.00 ricominciano le attività con fantasie
guidate: sono tecniche che aiutano ad acquisire
consapevolezza degli effetti del pensiero positivo
e delle emozioni, (con pausa per tisane
depurative).
-ore 17.00 si continua con giochi che ci
permettono di conoscere meglio noi stessi e gli
altri.
-ore 20.30 cena in agriturismo e sistemazione
negli appartamenti
Domenica 4 Novembre 2007:
-ore 9.30 colazione con prodotti dell’agriturismo
-ore 10.30 inizio attività
-ore 18,00 orario previsto x il ritorno
La giornata sarà condotta da Mimmo Micarelli con
un’introduzione teorica su come funziona il nostro
apparato respiratorio e/o masticatorio (cranio
mandibolare) e/o nutrizionale e/o inerenti gli
organi sensoriali per comprendere le cause di
molte patologie legate allo stress e
successivamente tecniche pratiche per la
conoscenza del sé corporeo che avranno l’obiettivo
di aiutare il partecipante ad apprendere come
gestire lo stress con possibilità di cura della
gastrite, psoriasi, coliti, ansia….
1. Si parte la mattina di sabato con mezzi
propri (appuntamento a Fiano Romano piazza Falcone
Borsellino alle ore 7.30)
2. la meta del gruppo è all’Agriturismo
“Entropia Country House” via Loreto, 6 - Todi (PG)
3. Ore 10.30 inizio attività.
4. la camera viene condivisa da tre
persone.
5. la quota di partecipazione di 150,00 a persona
comprende : vitto e alloggio, e le attività, il
viaggio è escluso.
6. si consiglia abbigliamento comodo, plaid
e telo o tappetino per le attività. |
|
|
|
 |
|
 |
| | |
